Ren jij mee met Dutch Adaptives op 20 februari?


Een hardloopevenement rollen of lopen. Sport wordt steeds populairder. Maar hoe doe je dat als je een beperking hebt? Dat is een uitdaging die Team Dutch Adaptives graag met je aangaat!
Wij zijn een sportteam bestaande uit mensen met een beperking en/of chronische ziekte en hebben voor het nieuwe jaar een leuke uitdaging voor je!

In een gezellig, leuk traject werken we samen toe naar de zegersplasloop. Een prachtige wedstrijd op 20 februari in het altijd zonnige Alphen aan den Rijn. Je kan kiezen tussen de afstanden: 5, 10, 15 of 20 kilometer. Je neemt deel in je eigen tempo, op je eigen kunnen en eigen verantwoordelijkheid. Wij zouden het leuk vinden om dit samen met je te doen!

Wat kan je van ons verwachten
Eigenlijk vragen we dus of je zin hebt om lid te worden van ons team. Als teamlid kan je gratis deelnemen aan dit hardloopclubje, onze trainingen én de wedstrijd. Een teamlidmaatschap kost €35,- per jaar. In dit traject ben je zelf verantwoordelijk voor je eigen training en niveau. Heb je nog geen hardloopervaring? Dan is het misschien een idee om dit traject te gebruiken als training voor een wedstrijd later in het jaar.

Trainingsdata
We zullen samenkomen op de volgende data, tijdstippen en locaties. Als je je inschrijft voor dit traject volgt de volledige briefing op de mail.
11 december (wk 49) Rotterdam (Zuiderpark Ahoy) 12:00 – 14:00
22 januari (wk 3) Gorinchem (Lingebos) – 12:00 – 14:00
5 februari (wk 5) Alphen a/d Rijn (parcoursverkenning) – 12:00 – 14:00
20 februari – Wedstrijddag.

Wij zouden het ontzettend leuk vinden dit samen met je te doen!

Inschrijven of meer informatie? Klik hier!

Dutch Adaptives zoekt sporters met beperking met passie voor Triathlon! Ga jij de uitdaging aan?

Een triathlon finishen. Steeds meer mensen zien dat als dé ultieme sportprestatie. De
sport waarin zwemmen, fietsen en hardlopen gecombineerd worden, wint aan
populairiteit. Dutch Adaptives, een sportteam met mensen met beperking en/of
chronische ziekte maakt die droom ook toegankelijk voor mensen met beperking.


In een vijf maanden durend traject gaat het team samen met jou de uitdaging aan een
triathlon te finishen. De afstand die jij zal afleggen zal afhankelijk zijn van jouw kunnen en
willen. Jij neemt in dit traject samen met jouw team zelf de regie om jouw finish te halen!

Je zal hierbij begeleid worden door een professionele coach in Triathlon, gekoppeld
worden aan een triatleet in jouw omgeving die samen met jou gaat trainen en in
leerzame clinics toewerken naar jouw finish van een triathlon in September.

Samen op weg!
Je staat dus niet alleen! Hoewel jouw prestatie hoogst persoonlijk is, wordt je onderdeel
van team Dutch Adaptives.  Dit team bestaat uit allemaal mensen die door hun
beperking en/of chronische ziekte een extra uitdaging in sport vinden.  Het team
ontstond ooit als vriendenteam en is inmiddels uitgegroeid tot een serieuze stichting die
reguliere sport op een positieve manier toegankelijk wil maken voor iedereen.
In 2020 startte Dutch Adaptives al een triathlontraject.

Elf deelnemers behaalden, ondanks de uitdagingen die de Coronacrisis met zich meebracht de finish. Een fantastische prestatie die smaakt naar meer! Ook in 2021 zal het traject onder invloed zijn
van de Coronamaatregelen. Maar met inspirerende online seminars, een sportieve
invulling van de lockdown en een finish in zicht denkt Dutch Adaptives dit traject een
mooie invulling te geven.

Nederlandse Triathlon Bond
Ook in 2021 zal de Nederlandse Triathlon Bond weer achter het traject staan en mag het
team gebruik maken van hun kennis en expertise.

Geïnteresseerd?
Gaat jouw hart ook harder kloppen van triathlon? Wil jij deelnemen of meer informatie? Geef je dan nu op!

Speel niet met ons

Haar knalroze kist staat op een van haar meest favoriete plekken omringd door bloemen. Haar positiviteit, haar glimlach is niet meer. Onze collega-bikkel is overleden aan de gevolgen van Corona.
Haar moeder is haar dochter kwijt en wij? Wij onze vrolijke collega.

“Dan had ze vast onderliggend lijden” horen we nu. Dan had ze vast onderliggend lijden. Dan had ze vast onderliggend lijden. Dan had ze vast….. de zin blijft door onze hoofden malen. Alsof de dood van haar positieve geest, haar glimlach, haar hele hebben en houwen dan gerechtvaardigd is. Alsof er voor mensen met onderliggend lijden niet geknokt hoeft te worden. Alsof wij tweederangs burgers zijn.

Wij dood? Ach joh. We hadden onderliggend lijden. Waar is de maatschappij gebleven waarin we opkwamen voor die mensen die ons nodig hebben? Waar is de maatschappij gebleven waarin we samen sterk staan voor elkaar?

Daarom staan wij op. Omdat wij hoe hard we ook ons best doen, ook kwetsbaar zijn en “alleen de kwetsbaren lopen risico”, toch? Jouw “alleen” is ons “alles”. Wij staan met iedereen die ons hard nodig heeft. Met alle harten en nieren die wij nog bezitten. Mondkap op en gaan met die banaan! Voor ons, voor allen voor iedereen. Want wij zijn die mensen met onderliggend lijden, wij zijn de kwetsbaren. Cijfer ons niet weg, speel niet met ons.

Ben jij het ook zat om tweederangsburger te zijn omdat je chronisch ziek bent of een beperking hebt? of sta jij graag op voor een ander?

Laat het weten! Verander je cover in, voeg onze canvas toe, share #speelnietmetons

#speelnietmetons
#wijzijndekwetsbaren

Online Seminars! Alles over aangepast sporten


Yes! Als alle sportevenementen worden afgelast, komen wij gewoon naar je toe! En wel met een zestal moddervette, inspirerende, informatieve online seminars. Of althans dat hopen we. Want wij weten als geen ander dat sporten met beperking en/of chronische ziekte best wat drempels kent. Die nemen wij graag voor je weg!

In de online seminars spreken we met topsporters, amateursporters met gave verhalen én professionals/bedrijven die extra tips en tricks kunnen geven. De seminars zijn online via de facebook van Dutch Adaptives te volgen en geheel gratis!

DATA SEMINARS

6 mei 2020Handbiken
27 mei 2020Mindset
17 juni 2020Krachttraining
8 juli 2020Energie
29 juli 2020Van stilstand tot rennen
19 augustus 2020Lets keep on rollin’

6 mei 2020 Handbiken
Alle ins en outs over handbiken. Tim de Vries vertelt over handbiken als topsport en beantwoord al je vragen. Sebastiaan van Nieuwenhuizen vertelt over zijn handbike avontuur in de Himalaya en Frontline checkt in om alle ins en outs over handbikes te vertellen.  Meld je aan voor het facebook event>>

27 mei 2020 Mindset
Hoe houd je je geest sterk? Waar haal je motivatie om te sporten vandaan? Hoe sport je als je lichaam minder kan dan je geest wil? In een seminar over mindset komen professionals aan bod en spreken we met Paralympisch roeier Annika van de Meer over hoe zij haar geest sterk houdt. Zeker nu de Paralympische Spelen een jaar zijn uitgesteld. Meld je aan voor het facebook event>>

17 juni 2020 Krachttraining
Hoe houd je je lichaam fit? Welke oefeningen kun je doen en hoe kun je zelf thuis sporten? In deze seminar nemen we je mee in de wereld van fitness en hoe je dat thuis kan doen. Gasten volgen! Meld je aan voor het facebook event>>
8 juli 2020 Energie
Sporten levert veel energie op maar kost ook veel energie. Hoe ga je om met een wisselende energiebalans, hoe zorg je dat sporten binnen je dagelijks leven past? Alles hierover hoor je in deze seminar, ‘in tunen’ dus! Meld je aan voor het facebook event>>

29 juli 2020 van stilstand tot rennen
Een sneakpeak naar een inspirerende talk over hoe je na stilstand weer kan gaan rennen. Hoe ga je ermee om dat je leven opeens totaal anders is en nu weer opgebouwd moet worden? Met welke tools ga jij weer zo effectief mogelijk aan de slag? Meld je aan voor het facebook event>>

19 augustus 2020 – Lets Keep on Rollin’
Yes! Voor alle rollers een extra seminar over hoe je sport in je rolstoel en hoe je goed kan leren rollen. Zodat je sport en je dagelijks leven goed kan combineren en niet overbelast! Meld je aan voor het facebook event>>

Word lid van ons team!

Als lid van ons team draag je niet alleen bij aan toegankelijke sport, maar krijg je ook korting op onze programma’s, uitjes én word je lid van onze sterke community waarin we kennis en kunde delen. En niet te vergeten ben je meer dan welkom op onze teamdagen die altijd zorgen voor super veel plezier!

Op Strava kan je als lid je aansluiten bij ons eliteteam en dagen we je uit met challenges voor zowel beginnende als gevorderde sporters! En ervaar jij problemen met toegankelijkheid? Wij kijken graag met je mee naar oplossingen! Samen staan we immers sterker!

Hoe toegankelijk is hardlopen als sport? Meld ons jouw verhaal!

Fotografie: Hendrik Reinierse -Pixel Dizign

Hardlopen, het is een populaire sport met een toegankelijk karakter. Iedereen kan deze sport in zijn of haar omgeving makkelijk en goedkoop oppakken. Het is dan ook niet verbazingwekkend dat de sport een enorme populariteit kent. Toch hoort sportteam Dutch Adaptives steeds vaker dat de sport niet voor iedereen toegankelijk is. 

Dutch Adaptives is een sportteam bestaande uit sporters met een beperking en/of chronische ziekte, met als missie sport toegankelijk te maken voor iedereen. Steeds vaker krijgen zij geluiden van sporters met een beperking dat zij niet deel mogen nemen aan evenementen. “Vaak komen zulke afwijzingen voort uit een gebrek aan kennis bij organisatoren, maar het gooit voor individuele sporters wel de deur dicht. Dan wil jij je sportieve dromen najagen en dan blijken ze niet mogelijk omdat een evenement je de toegang weigert, dat is écht zuur. Zeker als er oplossingen te vinden zijn.” aldus Nynke Visser, een van de oprichters van Dutch Adaptives.

Ervaar jij drempels of heb jij juist een positieve ervaring binnen een vereniging
Het hoeft niet altijd zo te zijn dat je een harde afwijzing ontvangt om toch een drempel te ervaren naar sport. Het kan ook zijn dat de sport niet toegankelijk is in jouw omgeving of dat hulpmiddelen om de sport te kunnen beoefenen niet makkelijk beschikbaar zijn of dat er geen kennis is over hoe jij het beste aan sport kan beginnen. Ook zijn we op zoek naar plekken waar het juist wel goed gaat. Verenigingen waar inclusieve sport al op de agenda staat of evenementen waar deelname met een beperking juist bemoedigt of gestimuleerd wordt.

“Om dit probleem adequaat aan te pakken willen we graag een goed beeld krijgen van waar de knelpunten liggen en waar het juist al heel goed gaat. Daarom zijn wij op zoek naar jouw ervaring binnen de hardloopsport! “ Aldus Nynke Visser.

Heb jij een beperking en/of chronische ziekte en ben jij een actieve hardloper of wil je de sport
graag beoefenen maar ervaar je een drempel naar de sport? Of wil jij een goed voorbeeld van hoe het wel kan delen? Vul dan nu de vragenlijst in.
dat kan door hier te klikken!

Hoe toegankelijk is hardlopen als sport? Meld ons jouw verhaal!

Fotografie: Hendrik Reinierse -Pixel Dizign

Hardlopen, het is een populaire sport met een toegankelijk karakter. Iedereen kan deze sport in zijn of haar omgeving makkelijk en goedkoop oppakken. Het is dan ook niet verbazingwekkend dat de sport een enorme populariteit kent. Toch hoort sportteam Dutch Adaptives steeds vaker dat de sport niet voor iedereen toegankelijk is. 

Dutch Adaptives is een sportteam bestaande uit sporters met een beperking en/of chronische ziekte, met als missie sport toegankelijk te maken voor iedereen. Steeds vaker krijgen zij geluiden van sporters met een beperking dat zij niet deel mogen nemen aan evenementen. “Vaak komen zulke afwijzingen voort uit een gebrek aan kennis bij organisatoren, maar het gooit voor individuele sporters wel de deur dicht. Dan wil jij je sportieve dromen najagen en dan blijken ze niet mogelijk omdat een evenement je de toegang weigert, dat is écht zuur. Zeker als er oplossingen te vinden zijn.” aldus Nynke Visser, een van de oprichters van Dutch Adaptives.

Ervaar jij drempels of heb jij juist een positieve ervaring binnen een vereniging
Het hoeft niet altijd zo te zijn dat je een harde afwijzing ontvangt om toch een drempel te ervaren naar sport. Het kan ook zijn dat de sport niet toegankelijk is in jouw omgeving of dat hulpmiddelen om de sport te kunnen beoefenen niet makkelijk beschikbaar zijn of dat er geen kennis is over hoe jij het beste aan sport kan beginnen. Ook zijn we op zoek naar plekken waar het juist wel goed gaat. Verenigingen waar inclusieve sport al op de agenda staat of evenementen waar deelname met een beperking juist bemoedigt of gestimuleerd wordt.

“Om dit probleem adequaat aan te pakken willen we graag een goed beeld krijgen van waar de knelpunten liggen en waar het juist al heel goed gaat. Daarom zijn wij op zoek naar jouw ervaring binnen de hardloopsport! “ Aldus Nynke Visser.

Heb jij een beperking en/of chronische ziekte en ben jij een actieve hardloper of wil je de sport
graag beoefenen maar ervaar je een drempel naar de sport? Of wil jij een goed voorbeeld van hoe het wel kan delen? Vul dan nu de vragenlijst in.
dat kan door hier te klikken!

Online Seminars! Alles over aangepast sporten

Yes! Als alle sportevenementen worden afgelast, komen wij gewoon naar je toe! En wel met een zestal moddervette, inspirerende, informatieve online seminars. Of althans dat hopen we. Want wij weten als geen ander dat sporten met beperking en/of chronische ziekte best wat drempels kent. Die nemen wij graag voor je weg!

In de online seminars spreken we met topsporters, amateursporters met gave verhalen én professionals/bedrijven die extra tips en tricks kunnen geven. De seminars zijn online via de facebook van Dutch Adaptives te volgen en geheel gratis!

DATA SEMINARS

6 mei 2020 Handbiken
27 mei 2020 Mindset
17 juni 2020 Krachttraining
8 juli 2020 Energie
29 juli 2020 Van stilstand tot rennen
19 augustus 2020 Lets keep on rollin’

 

6 mei 2020 Handbiken
Alle ins en outs over handbiken. Tim de Vries vertelt over handbiken als topsport en beantwoord al je vragen. Sebastiaan van Nieuwenhuizen vertelt over zijn handbike avontuur in de Himalaya en Frontline checkt in om alle ins en outs over handbikes te vertellen.  Meld je aan voor het facebook event>>

27 mei 2020 Mindset
Hoe houd je je geest sterk? Waar haal je motivatie om te sporten vandaan? Hoe sport je als je lichaam minder kan dan je geest wil? In een seminar over mindset komen professionals aan bod en spreken we met Paralympisch roeier Annika van de Meer over hoe zij haar geest sterk houdt. Zeker nu de Paralympische Spelen een jaar zijn uitgesteld. Meld je aan voor het facebook event>>

17 juni 2020 Krachttraining
Hoe houd je je lichaam fit? Welke oefeningen kun je doen en hoe kun je zelf thuis sporten? In deze seminar nemen we je mee in de wereld van fitness en hoe je dat thuis kan doen. Gasten volgen! Meld je aan voor het facebook event>>
8 juli 2020 Energie
Sporten levert veel energie op maar kost ook veel energie. Hoe ga je om met een wisselende energiebalans, hoe zorg je dat sporten binnen je dagelijks leven past? Alles hierover hoor je in deze seminar, ‘in tunen’ dus! Meld je aan voor het facebook event>>

29 juli 2020 van stilstand tot rennen
Een sneakpeak naar een inspirerende talk over hoe je na stilstand weer kan gaan rennen. Hoe ga je ermee om dat je leven opeens totaal anders is en nu weer opgebouwd moet worden? Met welke tools ga jij weer zo effectief mogelijk aan de slag? Meld je aan voor het facebook event>>

19 augustus 2020 – Lets Keep on Rollin’
Yes! Voor alle rollers een extra seminar over hoe je sport in je rolstoel en hoe je goed kan leren rollen. Zodat je sport en je dagelijks leven goed kan combineren en niet overbelast! Meld je aan voor het facebook event>>

Goals! fitter en sterker worden dan ik ooit ben geweest!

2020 GOALS: January update! –

Dit jaar heb ik mezelf het doel gesteld om geleidelijk aan fitter te worden dan ik ooit ben geweest. Sinds mijn beperking kost alles meer energie en dat wil ik graag compenseren met een zo fit mogelijk lichaam. Ik ben het aan mijn beperkte lichaam verplicht om bewegen zo makkelijk mogelijk te maken. Dus! Dat betekent dat ik gezonder ga leven en misschien zelfs een kilo’tje (of twee ;)) kwijt wil raken. Mijn doel staat op vier keer per week trainen. Dat is in januari gelukt!
Na een maand deel ik graag mijn resultaat!

Ik heb 18 keer getraind deze maand. Er zat veel variatie in de trainingen. Zes keer stond ik in de CrossFit box van Unscared Crossfit, ik zwom 6750 meter front crawl in 270 rondjes gedurende 4 trainingen en niet te vergeten spendeerde ik 14 uur en 12 minuten aan mijn passie Golf in zeven trainingen en 1 rondje golfbaan.

Ik verander ook mijn voedsel intake. Dit maakt een groot verschil in de progressie die ik tot nu toe boek. Ik ben al 2 kilo kwijt sinds mijn eerste weging 3 weken geleden. Maar bovenalles voel ik me fitter en sterker dan een maand geleden.
Maar het coolste is… Mijn data (ik houd alles bij in Whoop) laat zien dat mijn hartslag in rust met rasse schreden aan het dalen is en de variabiliteit van mijn hartslag juist een stijgende lijn laat zien. Harde data bevestigt dus dat mijn gevoel klopt!

Slaap heeft wel meer aandacht nodig. Het is een belangrijk onderdeel van herstel.  Maar het plannen van deze workouts in mijn drukke bestaan als hardwerkende jonge vader is soms een behoorlijke uitdaging.  Toch helpt de keuze om mijn gezondheid en trainingen prioriteit te geven boven andere zaken. Het is een bewuste keuze die mij zeker veel gaat opleveren op lange termijn. In mijn achterhoofd deinzen de wijze woorden van Nike:

“Yesterday, you said tomorrow. Just Do It.”

Ga jij met ons door de modder tijdens Ultimate warrior?

Yes! Wij gaan ‘back to our roots’! Op 11 april 2020 zijn wij door Ultimate Warrior uitgedaagd de challenge aan en met ons team weer ouderwets door de modder te gaan. Jij kan daar bij zijn!

Droom jij al een tijdje van een obstacle race, maar weet je door je beperking en/of chronische ziekte niet hoe je dat alleen voor elkaar moet spelen? Of wil je graag samen met ons als één team door de modder? Nu is je kans! Wij bieden je een training en een obstacle race!

Samen staan we sterk!
In de aanloop naar Ultimate Warrior zullen we bij Buddy2Sur5 al onze skills trainen om op 11 april 2020 als sterk team op de startlijn te verschijnen.

Je staat dus niet alleen! Hoewel jouw prestatie hoogst persoonlijk is, wordt je op deze dag onderdeel van team Dutch Adaptives.  Dit team bestaat uit allemaal mensen die door hun beperking en/of chronische ziekte een extra uitdaging in sport vinden.  Het team ontstond ooit als vriendenteam en is inmiddels uitgegroeid tot een serieuze stichting die reguliere sport op een positieve manier toegankelijk wil maken voor iedereen.

“Door te laten zien dat het wél kan, willen we laten zien dat de obstakels die we onderweg tegenkomen te overwinnen zijn! ” Aldus Floor Latijnhouwer, ervaren Obstacle racer en lid van Team Dutch Adaptives.

Geef je nu op!
Wil jij deze kans met beiden handen aangrijpen? Geef je nu op voor deze uitdaging en ga samen met ons door de modder! De kosten voor de clinic, de run zijn €35,-.  En dat is hele dikke bonus, want daarmee krijg je gratis ook een jaar lang lidmaatschap van ons team!




Totaal: € -

Jouw persoonsgegevens worden gebruikt om jouw bestelling te kunnen verwerken, voor het optimaliseren van jouw gebruikservaring op de website en voor de doeleinden die wij in de algemene voorwaarden op deze website stellen.

Even voorstellen: Jeroen der Kinderen

Jeroen is een actieve student bouwkunde die duizend verschillende sporten probeert. Voetballen? Kickboksen, hardlopen? Maar waar hij misschien op het eerste oog de kat uit de boom kijkt, maakt hij met zijn ondernemende geest graag het verschil voor mensen met een beperking.

Jeroen is in zijn tienerjaren vuurwerkslachtoffer geworden en mist daarom zijn vingers.

Voor welke sport mogen we je ’s nachts wakker maken?
Voetbal, Kickboksen, Hardlopen, Mountainbike

Wat vind je zo mooi aan sport?
Ontwikkeling fitheid en kracht, verder vaardigheden ontwikkeling, ontspanning voor jezelf en samen.

Met welke uitdaging (beperking/chronische ziekte) sport jij?
Mijn linkerhand is een stomp, ik mis hier al mijn vingers.

Wat is het grootste vooroordeel dat mensen over je hebben?
Dat ze pas later door hebben dat ik iets mis aan mijn hand

Welke opmerking heb jij nu te vaak gehoord?
Gelukkig heb ik hier geen last van gehad. Wel is met zwarte humor van bekenden van me. Maar dat kan ik juist waarderen!

Waarom ben je lid geworden van het team?
Sport is een mooi middel om je beperking te overwinnen, op fysiek vlak als op mentaal vlak. Graag ben ik betrokken bij een community die dit als doel heeft. Lid worden van dit team is dan ook op mijn lijf geschreven.

Wat zou jij iedereen met een beperking mee willen geven over sport?
Wie weet wat jij wel of niet kan? Alleen jijzelf!

Wat is jouw motivatie om sport toegankelijk te maken voor iedereen?
Sport en mijn beperking voelde voor mij als ontdekkingsreis. Waarbij steeds meer kon. Dit heeft mij energie gegeven, ik vind het jammer als er mensen zijn die dit moeten missen door een beperking.

Wat zou jij mensen willen meegeven over mensen met beperking/chronsiche ziekte?
Als je denkt dat je het iet kan, sta je al 1-0 achter. Dit geld voor iedereen, niet alleen voor mensen met een beperking/chronische ziekte.

Wat is jouw motto/favoriete quote/levensvisie?
De waarde van jouw leven zijn de mensen om je heen. Mensen onthouden voornamelijk het gevoel dat jij ze geeft. Dus weet hoe je met mensen omgaat.

X